作者：辅食,喝奶 点击量：
发布时间： 2021-04-09 17:07:19
常言道：民以食为天，娃以食为先，从宝宝第一次喝奶到宝宝第一次吃辅食，爸妈们都特别关注，因为这关系到宝宝的成长和发育。但是最近根据蓝老师的了解，很多新手父母在给宝宝加了辅食之后，为了避免宝宝出现积食，会刻意控制宝宝的奶量，这样做是不对的。
一、什么是辅食食品?为何添加辅食?
世卫组织(WHO)将辅食定义为：除母乳外的任何其他食品和/或饮料(包括婴儿配方奶、大号婴儿配方奶和水)。并且推荐宝宝添加辅食的最佳时间为6个月，但最早不得早于4个月，最晚不得晚于8个月。
也许说到这里，很多妈妈都会有疑问：宝宝吃奶吃得好，为什么还要加辅食呢?乳汁或者配方粉的营养是否不足?
事实上，对于5-6个月大的宝宝来说，牛奶仍然是重要的营养来源。但是单靠母乳或奶粉喂养，已经无法满足宝宝的全面需要，除了营养方面，宝宝各种能力的发展也与添加辅食密不可分。
二、加了辅食后，奶的量要减少吗?
在添加了辅食后，需要减少宝宝的奶量吗?其实并不需要。
以上还提到了辅食，是在婴儿成长过程中，为满足生长和发育的需要，逐渐从单一奶汁食物过渡到成人食物。
并且1岁以内宝宝的主食仍是牛奶，添加辅食后对宝宝奶量的影响不大，所以不必刻意减少奶的量。不要担心会不会撑着宝宝，因为随着月龄的增长，宝宝的胃容量会逐渐增大~。
三、添加辅食后，先喝奶还是先吃辅食?
对刚刚开始添加辅食的宝宝来说，可以先喝点奶来缓解饥饿，半小时后再试吃少量(半勺或一勺)的辅食。婴儿吃完辅食后如果还有点饿的话，可以多喂一些牛奶。
而且随着辅食量的逐渐增加，宝宝对辅食的接受程度也越来越高，也许吃一顿就会觉得饱，爸妈可以尝试“一奶一辅食”的喂养方式。一般来说，喝完奶后2~3小时，就可以吃些辅食，让宝宝消化吸收了。
喂食的目的在于宝宝的“成长”，但是宝宝到底应该吃多少奶、吃多少辅食才合适，并没有严格的量化标准，毕竟每个宝宝都有个体差异，如果宝宝成长发育一切正常，父母也不必太过纠结了~。
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