作者:羊奶粉 点击量:
发布时间: 2021-04-22 17:11:00
昨日,一位母亲在后台留言说:“我们家的宝宝现在7个月了,是不是应该加辅食,给宝宝加辅食,需要注意些什么?”添加了辅食之后,宝宝每餐是应该先喝奶还是先吃辅食啊?"
按照小编的看法,给宝宝加辅食这事,还真不能随便。如果你的饮食开始有问题,比如挑食、饮食不佳等,你在一年到三年内都会感到头痛,这对你来说是很痛苦的。
今日小编就和大家好好谈谈添加宝宝辅食的那些事~。
如何添加辅食呢?
补充时间:中国营养学会建议,婴儿6个月以后可以补充辅食。
加料原则:从简单到复杂,从稀到稠,从细到粗,循序渐进。
配料顺序:根据中国人的饮食习惯,推荐的是米粉→菜泥→果泥→肉泥。食性顺序:泥状食性→小块食性→成人食性。就拿胡萝卜来说,宝宝从吃胡萝卜泥、碎胡萝卜,到吃胡萝卜粒,过渡到每天炒胡萝卜片等等。
一般到了六月龄就可以加辅食了,特殊时期,专家都提倡营养丰富,合理饮食,蓝老师建议宝宝的辅食从富含铁的泥状食物开始。
与此同时,对6月龄以后母乳不足或不能继续哺乳的羊乳应采用配方粉喂养,建议优先选用天然营养丰富的羊奶。
但是需要注意的是,每个宝宝每餐的奶量或辅食的数量并不都是固定的,宝宝有自己的喜好和判断,不要强求,也不要追赶。
先吃辅食还是先喝奶?
对已经开始添加辅食的宝宝来说,许多父母担心会弄错“喝奶和吃辅食”的顺序,因为宝宝的肠胃比较脆弱,怕吃错了会伤害宝宝的肠胃。
根据小编所知,著名儿科专家崔玉涛博士在一次演讲中指出:
不到1岁的儿童,因为辅食不能保证提供全部营养,所以辅食以外的营养需要由奶类补充。但是究竟是先吃辅食还是先喝奶,要分情况来讨论:
如果您的孩子对辅食和牛奶没有明显的偏好,那就是应该先吃辅食,然后喝牛奶;
如果你的孩子特别喜欢喝奶,每次喝奶都要喝很多很多,喝完了就不爱吃辅食,那么应该先喂辅食,再喝奶;
如果您的孩子特别喜欢吃辅食,在一天两次或三次辅食后,喝奶的数量肯定是不合格的,那么可以先喂辅食后再喂。