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孕妇羊奶粉好吗?

作者:孕妇羊奶粉好吗 点击量:
发布时间: 2021-08-18 16:12:00

  孕妇羊奶粉好吗?对很多人来讲,在平时的生活中,有很多的问题都是需要注意的,尤其是在饮食上,更是对身体有着很多帮助。不同的食材对人体的营养补充效果不同,比如现在羊奶粉因为营养丰富,且比牛奶更容易消化吸收,因此很多人都会选择羊奶粉作为营养补充品。那孕妇喝羊奶粉好吗?

 

孕妇羊奶粉好吗

 

  从营养学的角度看,奶及乳制品是可以满足孕妇孕产期间营养需要的营养品。羊奶是世界公认的营养佳品,分子颗粒接近人体,更易于肠胃脆弱的孕妈咪食用,重要的是羊奶中含有大量的MCT中链脂肪酸,不易造成脂肪堆积。

  孕妇喝羊奶粉好处有:

  1. 补充营养。羊奶的营养十分丰富且多样化,比如里面有丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能,丰富的磷脂、DNA、胆碱等等,能给孕妇以及胎儿很好的营养保证。

  2. 增强免疫力。羊奶中独有上皮细胞生长因子(EGF),EGF因子在人奶及羊奶中含有,可有效修复呼吸道黏膜,抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病。且山羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素,长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。

  3.助力骨骼健康。羊奶中钙和磷的含量都很高。其含钙量为人乳的5倍,比牛奶多15%,这对于怀孕哺乳期的妇女,特别需要。

  孕妇喝羊奶粉注意事项:

  1、适量饮用。一般产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯就够了。擅自增加饮用量,容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。

  2、不能和多种维生素一起吃。现在市售的孕妇配方奶粉人工添加了很多孕期需要的营养物质,如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量,而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如维生素A过量会有导致胎儿畸形的风险。

  3、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求。孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇配方奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

  以上就是关于孕妇喝羊奶粉的一些好处以及注意事项,仅供大家参考。

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